世无烟日一起共建健康环境世界无烟日
世界无烟日是在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
1烟草的有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
尼古丁还会影响身体其他器官，尤其是心脏和心血管系统。这种药物会增加血压和心率，收缩血管，长此以往会导致动脉壁硬化。这种化学物质还能促进新血管的形成，通过向癌细胞输送营养和氧气来影响肿瘤的生长。尼古丁本身不会引起肿瘤，但如果某人患了癌症，尼古丁会帮助肿瘤的生长和转移。
2吸烟与疾病
01 心血管疾病心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病以及心肌梗死等。
02 呼吸系统疾病急慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌等。
03 消化系统疾病消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌等。
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戒烟的好处
01冠心病死亡率下降
戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低。戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。
02延缓肺功能进行性下降
戒烟和防止二手烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法。
03减少对周围人群的危害
戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
