夏至丨盛夏将至,时夏方长

作者: 时间:2022-06-21 点击数:

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夏至,是二十四节气的第10个节气,于公历6月21~22日交节。夏至和冬至一样,属于中国民间重要的节日,古时称“夏节”、“夏至节”。清代之前的夏至日曾全国放假,回家与亲人团聚畅饮,以避夏日酷暑,名曰歇夏。陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至之名由此而来。夏至当天,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天,正午时分北回归线以南地区会出现短暂的“立竿无影”奇景。

夏至习俗

1.祭神祀祖夏至是“四时八节”之一,民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。古代农耕社会的人们在安居乐业之余,择日拜神祭祖便有了各种定期节日,由拜神祭祖和祭贡品而发展出节日宴饮活动,最后渐渐形成一些约定俗成的庆祝方式,即所谓节庆民俗。2.消夏避伏夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》:“夏至日,进扇及粉脂囊,皆有辞。”“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。3.夏至南北要吃面自古以来,中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法,夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。


气象变化

1.气温降水“夏至”是盛夏的起点,气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。2. 对流天气夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨,对流天气带来的强降水常常会带来局部地区灾害。3. 雷阵雨天夏至以后易形成雷阵雨,这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,一些地区或会出现暴雨天气,容易形成洪涝灾害,应注意加强防汛工作。4. 江淮梅雨夏至时节,正是江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,并形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。5. 高温桑拿夏至,意味着炎热天气正式开始,之后天气越来越热。夏至以后的一段时间内,气温将继续升高,民间也有“夏至不过不热”的说法。


夏至养生

1.晚睡早起中午打个盹,保持良好的精神状态。2.运动宜在清晨或傍晚凉爽时,可避免炎热季节中暑发生。3.饮食清淡多吃点“苦”,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。4.调整呼吸整理好情绪,夏天气温高,容易使人烦躁或倦怠,所以要保持神清气和,心胸宽阔。


夏至诗词

《夏至》

宋·范成大

李核垂腰祝饐,粽丝系臂扶羸。

节物竞随乡俗,老翁闲伴儿嬉。

《夏至日作》

唐·权德舆

璿枢无停运,四序相错行。

寄言赫曦景,今日一阴生。

《竹枝词》

唐·刘禹锡

杨柳青青江水平,闻郎岸上踏歌声。

东边日出西边雨,道是无晴却有晴。

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